근본적이고 자연스런 건강법 건강이 중요한 것은 모두가 잘 알고 있는 사실입니다. 또 나이를 먹으면서 건강의 중요성을 더 절감하게 됩니다. 수련에 있어서도 당연히 건강이 중요하다고 합니다. 건강을 위해서 수련을 하는 분들도 많이 있지만, 여기서의 수련은 조금 더 높은 차원의 수련이겠지요. 물론, 건강이 완.. 명상일기 2012.07.11
본성을 느끼는 방법 앞 포스팅에서는 '본래의 자신을 확인하고 일치시키는 일'이 수련이라고 했는데, 여기서는 '본성이 올바르게 표현되는 것'이라고 설명하고 있습니다. 인간의 본성은 모두 같고, 다만 그 표현 방식이 다른 뿐이며, 표현 방법에 따라 성인이 되기도 하고, 천한 사람이 되기도 한다는거죠. 그.. 명상일기 2012.06.25
본래의 자신을 찾는 방법, 그리고 하늘 인간. 1) 보통, 하늘과 우주를 얘기할 때는 거의 같은 개념으로 사용할 때가 많은데, 오늘은 하늘과 우주를 구분해서 사용합니다. 그 경우에는 하늘은 좀더 인간과 상호작용을 하는 수준의 하늘로 보고, 우주는 그 위의 더 높은 수준의 우주 전체를 의미한다고 보면 될 듯 합니다. 보통 우리가 하.. 명상일기 2012.06.07
나에 대한 인식과 확신이 심공의 출발점 요즘 글은 앞 포스팅에서 연결되는 부분이 계속되는군요. 재밌습니다. ^^ 앞 포스팅에 서 '심공은 마음 공부이며, 그 시작은 나로부터 출발인 것입니다. 나의 부족함을 알고, 그 부족함을 내 안에서 찾아서 채우는 것... 그것이 심공의 출발점' <기공에서 심공으로~> 이라고 얘기했습니.. 명상일기 2012.06.02
될 때까지 하는 것이 정성이다. "모든 일의 결과에 대하여 궁금해 하지 말아라. 할 만큼 하면 좋은 결과가 나오게 되어 있다. 인간의 힘이 유한한데도 어떤 성과를 기대할 수 있음은 인간은 정성을 다할 수 있기 때문이다. 정성은 그 어떤 무기보다도 하늘에 대해서는 강력한 힘을 발휘하는 것이다. 인간은 가장 복 받은 .. 명상일기 2012.05.01
명상과 마음공부 "항상 마음에 지닌 바가 바르면 모든 것이 바르게 돌아가게 되어 있다. 마음은 나 자신이며 나를 이끌어 가는 스승이며 나의 수련에 영향을 받는 대상이기도 한 것이다. 마음을 놓치면 다 놓치고 마음을 얻으면 다 얻는 것이다. 마음은 어디에도 미치지 않는 곳이 없으며, 마음이 전력으로.. 명상일기 2012.04.25
마음의 힘을 사용하는 한가지 팁 "한 번 마음먹으면 변함이 없어야 한다. 인간이 작정하기도 쉽지 않거니와 한 번 작정을 하면 그 뿌리가 깊어 흔들림이 없어야 한다. 자주 작정을 하면서 어떤 일을 도모한다면, 마치 뿌리가 뻗지 않은 나무에서 열매가 맺기를 기대하는 것과 같아, 생각대로 결과가 나오지 않는 것이다. .. 명상일기 2012.03.08
마음에는 없는 것이 없다. "저력은 마음에서 나오고 마음은 주변 상황에서 영향을 받는다. 주변 상황은 나에게서 영향을 받으니 모든 것이 나로 인한 것이다. 마음에서 해결 방법을 찾으면 모두 찾게 되어 있다. 마음은 없는 것이 없으며, 마음에서 평온의 불씨를 찾으면 평온이 커지고, 마음에서 불안의 불씨를 찾.. 명상일기 2012.03.07
나를 믿는 방법 "모든 것이 마음에서 비롯된다. 마음에서 시작하여 마음에서 끝나니 그 과정도 마음에 있는 까닭이다. 자신(自身)을 지지해주는 세력은 자신(自身)이며 그 자신(自身)을 지지해주는 것은 자신(自信)이다. 자신(自信)이 있는 한 모든 것은 가능하다. 자신(自信)이 없을 때는 호흡으로 들라. .. 명상일기 2012.03.05
단순함이 근본이다. '사람은 항상 원하는 바가 있다. 이 원하는 바를 이루었을 때 누구나 자신이 가고 싶은 쪽으로 갈 수 있다. 설령 이루지 못했을 때라도 나머지 부분을 자신이 채움으로써 미련 없이 갈 수 있기도 하다. 모든 것은 단순한 것 같아도 복잡한 것이며, 복잡한 것 같아도 단순한 것이니라. 본질.. 명상일기 2012.03.02