작은 마케터 이상훈의 나를 바꾸는 즐거움

"원래 깨달음은 번뇌 속에 있다. 번뇌의 한가운데 핵을 이루고 있는 것이 각(覺)이며 이 각의 한가운데 명(命)이 있다. 명에 접근하기 위해서는 각을 통과하여야 하며, 접근이 허락되기 위해서는 각을 득해야 한다. 각은 평소 꾸준한 번뇌의 정리로써 가닥을 잡아야 하며, 모든 것이 얽히고..

'상상을 하는 것도 주의해라. 상상이란 것은 자신의 의식이 방향을 결정하는 가장 원초적인 부분이다. 그 사람의 인생은 이 상상에서 기본 방향이 잡히는 것이다. 상상을 몇 번 하고 나면 이미 마음이 구체화되기 시작하여, 이 구체화의 움직임은 서서히 다음 단계인 목표화의 단계로 진입하게 된다. ..

'- 인간의 감정은 어찌하여 생겼는지요? 인간이기 때문이다. 원래 인간은 천과 지의 중간에 위치하여 그 사이에 존재하여 왔으므로, 비, 바람, 눈보라가 인간의 마음에서 표현될 때는 감정으로 표현되는 것이니라. 인간의 마음 속에도 천지의 모든 조화가 있으니 그것이 바로 감정이란 것이며, 이 감정..

'수련에서 가장 중요한 것은 마음이다. 급하지도 남지도 않으며 항상 비슷한 '템포'를 유지해 나가야 하는 것이다. 너무 여유있는 것도 아니고 너무 촉박하지도 않은 상태를 유지해 나가야 하는 것이다. 이런 상태의 조절 역시 호흡으로 한다. 힘이 부족할 때는 들숨 위주로 해야 한다. 들숨 위주로 함..