근본적이고 자연스런 건강법

건강이 중요한 것은 모두가 잘 알고 있는 사실입니다.

또 나이를 먹으면서 건강의 중요성을 더 절감하게 됩니다.

수련에 있어서도 당연히 건강이 중요하다고 합니다.

건강을 위해서 수련을 하는 분들도 많이 있지만,

여기서의 수련은 조금 더 높은 차원의 수련이겠지요.

물론, 건강이 완벽하지 못해도 수련은 가능하지만,

완벽한 상태에 비해 볼 때는

그 진도에 있어서 차이가 있는 것은 사실이겠지요.

사실 모든 사람이 건강한 것은 아닙니다.

모든 사람이 건강을 원하긴 하지만,

부분적으로 부족함을 모두 가지고 있습니다.

헌데 그 부족함의 원인이 바로 마음에 있다고 합니다.

늘 자신의 마음이

그 일부를 부족하도록 유도하기 때문입니다.

마음이 편중되어 있으면,

건강이 편중되어 있는 것이며,

마음이 정위치에 있으면

건강도 정위치에 있는 것입니다.

그렇다면 어디가 정위치인가?

정위치란 '단전'을 뜻합니다.

건강을 비롯한 모든 것들이

단전에서 생성되고 조정되고,

단전에서 시작하고 마무리되어 왔습니다.

무수히 많은 건강법이 있지만,

근본적인 해결책은 단전에 있다고 합니다.

지속적인 호흡으로

꾸준히 밀고 나가는 것,

그것이 바로 근본적인 해결책입니다.

그렇게 한다면,

모두 저절로 자연스럽게 해결이 됩니다.

마음을 단전에 두고,

지속적인 호흡으로

꾸준히 밀고 나가야 합니다.

그러면,

모든 것이 저절로 자연스럽게 해결이 됩니다.

Action Item : 마음을 단전에 두고, 지속적인 호흡으로, 꾸준히 밀고 나가라.

"건강은 어떤 것에도 우선하는 가치이다.

 인간은 건강이 완벽하지 못한 상태에서도 

 수련은 가능하나,

 완벽한 상태에 비해 볼 때 

 그 진도는 상당히 늦다고 할 수 있다.

 모든 사람들이 건강한 것은 아니다.

 모든 사람들이 건강을 원하나

 일부의 부족함이 있는 것은,

 언제나 자신의 마음이 

 그 일부를 부족하도록 유도하기 때문이다.

 마음이 편중되어 있는 한

 건강 역시 편중되어 있기 마련이며,

 마음이 정위치에 있는 한

 건강 역시 정위치에 있는 것이다.

 정위치란 단전을 이름한다.

 건강을 위시한 모든 것들이 

 단전에서 생성되고 조정되며,

 단전에서 시작하여

 단전에서 마무리가 되어 왔다.

 건강은 단전에 의하지 않고

 타방법으로 하려고 하는 한,

 모든 것이 근본적으로 해결되지는 않을 것이며,

 지속적인 호흡으로

 꾸준히 밀고 나가는 한

 모두 저절로 자연스럽게 해결이 될 것이다.

 하늘은 공평하다.

 어느 하나 불공평하게 처리되는 것이 없다.

 일견 불공평한 듯 보여도

 모두 순간의 일일 뿐

 최종적으로는 아주 공평한 것이다.

 인간의 자로 하늘의 지혜를 계산하지 말아라.

 인간은 수련으로 하늘을 초월하면 

 하늘을 잴 수 있으나,

 그 전에는 결코 하늘을 잴 수 없다.

 - 알겠습니다.

 

 단전이다. 단전이니라." [본성과의대화2, 238]-[한국의선인들5, 96]

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본성과의 대화. 2

저자

문화영 지음

출판사

수선재 | 2010-07-28 출간

카테고리

시/에세이

책소개

『본성과의 대화』제 2권. 이 책은 도서출판 수선재에서 1999...

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