단계별 호흡법 '수련은 근기별로 나누어 지도할 필요가 있다. 상근기는 오직 수련으로, 중근기는 흥미와 수련으로, 하근기는 흥미로밖에 가지 못하며 오직 수련으로 가기 위해서는 보통 이상의 심지가 요구된다. 대개 본인이 어떤 근기에 속하는지를 모르고 있으므로 흥미 위주로 지도하다가 참.. 명상일기 2011.12.16
우주호흡 (호흡법2) '호흡은 우주 호흡을 하여야 한다. 우주 호흡이란 호흡 하나에 우주 전체가 들어오고 나가는 것으로서 자신을 우주화시키는 첫걸음이다. 온 우주와 1:1로 의식을 키워라. 온 우주와 1:1로 의식을 키운 후 점차 자신을 강화함으로써 신격으로의 상승이 가능하다.' [한국의선인들3, 238] 지난번 포스팅에서 '.. 명상일기 2011.06.30