무리를 하지 않는 방법은 항상 일정한 진도를 챙기는 것 '어떤 일에 있어서도 무리는 금물이라고 할 수 있다. 무리를 하지 않는 방법은 항상 일정한 진도를 챙기는 것이라고 할 수 있다. 언제나 무리하지 않고 일정한 진도를 챙기는 것처럼 확실한 것은 없다. 항상 꾸준히 하되 무리가 없도록 하라. 어떤 일도 자신의 '스케줄'에 오차가 발생하는 것은 바람직.. 명상일기 2011.05.25