단계별 호흡법 '수련은 근기별로 나누어 지도할 필요가 있다. 상근기는 오직 수련으로, 중근기는 흥미와 수련으로, 하근기는 흥미로밖에 가지 못하며 오직 수련으로 가기 위해서는 보통 이상의 심지가 요구된다. 대개 본인이 어떤 근기에 속하는지를 모르고 있으므로 흥미 위주로 지도하다가 참.. 명상일기 2011.12.16