잘 쉬는 법 자, 계속 연결됩니다. 앞 포스팅 <마음을 가라앉히는 방법>에서, "언제나 단전으로 시작하여 단전으로 끝내고, 단전에서 나가고 단전으로 들어오며, 단전에서 출발하여 단전에 도착하는 것"이라고 했습니다. 여기서는 "수련에서 출발되고 수련으로 귀결되는 매사의 모든 것은 어느 것.. 명상일기 2012.06.05