깨달음(각)의 단계 '각의 첫번째 단계는 의식을 키우는 것이다. 의식의 자람으로 내적인 면이 충실해지고, 내적인 면이 충실해진 후 껍질(ego)이 터지게 되며, 껍질이 터진 후 더욱 성장을 거듭하여 초자아에 도달해야 한다. 초자아에의 도달은 의식이 변화한 후에야 가능하다.' [한국의선인들3] 다시 반복... 각의 첫번째 .. 명상일기 2011.07.04
우주호흡 (호흡법2) '호흡은 우주 호흡을 하여야 한다. 우주 호흡이란 호흡 하나에 우주 전체가 들어오고 나가는 것으로서 자신을 우주화시키는 첫걸음이다. 온 우주와 1:1로 의식을 키워라. 온 우주와 1:1로 의식을 키운 후 점차 자신을 강화함으로써 신격으로의 상승이 가능하다.' [한국의선인들3, 238] 지난번 포스팅에서 '.. 명상일기 2011.06.30