작은 마케터 이상훈의 나를 바꾸는 즐거움

거의 1년만에 다시 명상일기를 적습니다. 이제는 세상에 나아갈 때라 판단되어 일에 집중하기 위해 잠시 놓아두었었는데, 1년의 기간 동안 많은 일이 있었고, 많은 것을 또 배웠습니다. 그 배움의 핵심이 바로 '순리와 무리'가 인 듯 합니다. 지난 1년의 기간동안 많이도 날아다녔습니다. ..

'인간으로서 완전한 모습이 되기는 힘드나 수련 인연은 가장 큰 축복이다. 큰 인연은 크게 받아야 한다. 큰 인연을 작게 보면 작은 것밖에 구하지 못한다. 큰 인연 속에서 큰 것과 작은 것을 함께 구할 수 있기 위해서는 차근차근 '스케줄'을 정해서 받을 것을 필요로 한다. 받기보다는 주는 것이 어렵다..

'수련에서 가장 중요한 것은 마음이다. 급하지도 남지도 않으며 항상 비슷한 '템포'를 유지해 나가야 하는 것이다. 너무 여유있는 것도 아니고 너무 촉박하지도 않은 상태를 유지해 나가야 하는 것이다. 이런 상태의 조절 역시 호흡으로 한다. 힘이 부족할 때는 들숨 위주로 해야 한다. 들숨 위주로 함..